歯周病は何歳からなる？20代・30代でも進む理由と対策【錦糸町】

「歯周病は年をとってからの病気」と思っている方は少なくありません。錦糸町でお仕事帰りに立ち寄られる20代・30代の方からも、「まだ自分には関係ないですよね」と聞かれることがあります。ところが、歯周病は何歳からなるのかを調べていくと、始まりは意外と早く、10代後半から歯ぐきの炎症が見つかる方がいることが分かります。しかも若いうちは痛みが出にくいため、本人が気づかないまま静かに進むことが多いのです。

この記事では、まず歯周病が年代ごとにどのような姿で現れるのかを整理し、次に20代・30代で見過ごされやすい理由を3つに分けてお話しします。最後に、若い世代が今日からできる対策と、錦糸町で歯ぐきの状態を確かめるタイミングをまとめました。「まだ大丈夫」と思っている方にこそ、読んでいただきたい内容です。

歯周病は何歳から始まる？
年代ごとの実態

10代後半から「歯肉炎」という入口が開く

歯周病の入口は歯肉炎です。歯と歯ぐきの境目にプラーク（歯垢）がたまり、歯ぐきだけが赤く腫れている状態で、この段階では歯を支える骨はまだ傷んでいません。実は歯肉炎そのものは中高生の頃から珍しくなく、部活や受験で生活が不規則になった時期に歯ぐきから血がにじんだ経験を持つ方は多いはずです。日本歯周病学会も、30代以上の3人に2人が歯周病にかかっているという現状をふまえ、10代後半から20代にかけての確実なプラークコントロールが必要だとしています（参照：日本歯周病学会「歯周病Q&A「歯周病の予防」」 https://www.perio.jp/qa/prevention/ ）。つまり「何歳から気をつけるか」の答えは、永久歯がそろった時点から、ということになります。

20代・30代は「歯肉炎から歯周炎へ」の分かれ道

歯肉炎の段階で汚れが落とせれば歯ぐきは元の状態に戻ります。ところが炎症が続くと、歯ぐきと歯の間の溝が深くなって細菌がすみつき、やがて歯を支える骨にまで影響が及びます。ここからが歯周炎、いわゆる本格的な歯周病です。多くの方がこの分かれ道を通るのが、生活が大きく変わる20代から30代です。就職や一人暮らし、結婚や出産で毎日のリズムが変わり、歯科医院から足が遠のく時期と重なります。

年代で変わる「気づき方」

厚生労働省のe-ヘルスネットは、歯周疾患の自覚症状として、若い年代では歯ぐきからの出血が目立つ一方、年齢が高くなるにつれて歯ぐきが下がって歯の根が出ている、歯がグラグラするといった進んだ症状が増えていくと説明しています（参照：厚生労働省 e-ヘルスネット「歯周疾患の有病状況」 https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/teeth/h-03-004.html ）。同じ資料では、前期高齢者の53%、後期高齢者の62%に歯周ポケットがあるという数字も示されています。若い頃の「たまに血が出る」が、数十年後の「歯が動く」につながっている、と考えると分かりやすいでしょう。

上の表はあくまで傾向で、進み方には大きな個人差があります。20代でも歯周炎まで進んでいる方もいれば、60代でも歯ぐきが引き締まっている方もいます。年齢そのものより、「歯肉炎の段階で止められたかどうか」がその後を分けます。

20代・30代で気づかないまま
進む3つの理由

理由1｜若い歯ぐきは「痛み」で知らせてくれない

歯周病の初期は、炎症が起きていても痛みとして感じにくいのが特徴です。とくに若い世代は体の回復力があるぶん、歯ぐきが腫れてもすぐ引いてしまい、「治った」と思い込みやすくなります。実際には腫れが引いただけで、溝の中の細菌はそのまま残っています。虫歯のように「しみる」「ズキズキする」という分かりやすい合図がないため、鏡で見ても異変に気づかず、そのまま数年が過ぎてしまうことが珍しくありません。

理由2｜生活の変わり目にセルフケアが崩れる

20代・30代は、進学・就職・転職・引っ越し・結婚・出産と、生活の土台が何度も入れ替わる時期です。夜遅くまでの仕事や飲み会、育児で自分の時間が取れない日々が続くと、歯みがきが1日1回になったり、寝落ちして磨かない日が出てきたりします。ダラダラ食べや甘い飲み物の習慣、口呼吸、寝不足、喫煙といった要素が重なると、歯ぐきの炎症は加速します。妊娠中はホルモンの変化で歯ぐきが腫れやすくなることも知られており、妊娠期の口腔ケアについてはマタニティ歯科のページでも触れています。

理由3｜「検診に行く理由」が見つからない

子どもの頃は学校歯科検診があり、親に連れられて歯科医院に通っていた方も、社会人になると受診のきっかけがなくなります。痛くない、困っていない、時間もない。この3つがそろうと、歯科医院から何年も足が遠のきます。その間に歯肉炎が歯周炎に変わっていても、本人には分かりません。40歳の節目に自治体の歯周疾患検診で初めて指摘され、「もっと早く知りたかった」とおっしゃる方が多いのは、こうした背景があるからです。

若い世代に共通する「見逃しパターン」

• 歯みがきで血が出ても、「強く磨きすぎた」と自分の中で理由をつけてしまう
• 口臭を指摘されても、胃や食べ物のせいだと考える
• 歯ぐきの腫れが数日で引いたので、問題は解決したと思っている
• 親知らずの周りだけ腫れるのを、親知らずのせいだけだと考えている
• 「歯医者は痛くなってから行く場所」という子どもの頃の感覚が残っている

思い当たる項目があっても、それだけで歯周病と決まるわけではありません。ただ、これらは「気づかないまま進む」ときによく見られる考え方です。一つでも当てはまるなら、一度歯ぐきの状態を確かめておく価値があります。

錦糸町で歯ぐきの状態を確かめる
タイミングと今できる対策

今日からできる3つの対策

若い世代の対策は、難しいものではありません。歯周病の始まりは歯と歯ぐきの境目にたまるプラークですから、そこを毎日きちんと落とせるかどうかが分かれ目になります。

「何歳から」ではなく「いつ受けるか」で考える

受診のタイミングは年齢で決めるものではなく、生活の変わり目に合わせるのが現実的です。就職したとき、引っ越したとき、妊娠が分かったとき、転職して生活リズムが変わったとき。こうした節目に一度歯ぐきの検査を受けておくと、その後の変化に気づきやすくなります。錦糸町の当院でも、初診の理由が「引っ越してきたので一度見てほしい」という20代・30代の方は多く、そのうちの少なくない方に、本人の自覚がない歯肉炎や歯周炎の初期が見つかっています。

当院でできること

マルイ錦糸町の2階、錦糸町駅南口から徒歩1分の当院（マルイ錦糸町シティデンタルクリニック）では、働く世代の方が「ついで」に立ち寄れる歯科医院であることを大切にしています。

• 診療は年中無休・夜20時30分まで。残業のあとや買い物の帰りにも、歯ぐきのチェックだけのご来院を受け付けています
• プライバシーに配慮した完全個室で、歯ぐきの溝の深さや出血の場所を画面上でお見せしながら、今の段階をご説明します
• 歯科用CTやマイクロスコープを使い、レントゲンでは分かりにくい骨のかたちや、歯と歯の間の変化を確認します
• 磨き方の指導は担当の歯科衛生士が継続して行い、生活の変化に合わせて道具や方法を見直します
• 予約はネット・LINEから24時間受け付け。当日でも空きがあればご案内できます

錦糸町で「歯周病は何歳からなるのか」と気になった時点が、歯ぐきを見直すよい機会です。歯周病の全体像や進行の段階は歯周病のページで、日頃の予防の考え方は予防歯科のページでご案内しています。

よくある質問

まとめ｜歯周病は何歳からでも始まる。20代・30代は「歯肉炎で止める」時期

歯周病は何歳からなるのかという問いへの答えは、「永久歯がそろった10代後半から入口は開いている」です。始まりは歯ぐきだけの歯肉炎ですが、20代・30代の生活の変わり目に炎症が続くと、歯を支える骨に及ぶ歯周炎へと進んでいきます。若い歯ぐきは痛みで知らせてくれず、腫れが引くと「治った」と思いやすいことが、気づきを遅らせる大きな理由です。

対策は、歯と歯ぐきの境目を意識した歯みがき、1日1回の歯間清掃、歯石になる前の受診の3つです。錦糸町で歯周病が気になり始めた方は、年齢にかかわらず、生活の節目に一度歯ぐきの検査を受けてみてください。今の段階を知ることが、将来の歯を守る近道になります。

治療・経過観察に伴う注意点

注意点

• 年代ごとの傾向は一般的な目安であり、歯周病の進み方には大きな個人差があります
• 歯ぐきの状態は検査を行って初めて分かります。本記事の内容だけで歯周病かどうかを判断することはできません
• 妊娠中の方や持病で通院中の方は、検査やレントゲン撮影の前にその旨をお知らせください
• 歯石除去のあとは一時的に歯ぐきが引き締まり、冷たいものがしみることがあります
• 症状が落ち着いても細菌は残るため、治療後も定期的な確認をおすすめしています

おおよその費用

歯ぐきの検査や歯周ポケットの測定、状況に応じたレントゲン撮影、その結果に基づく歯石除去と磨き方の指導は、健康保険が使えるのが一般的です。窓口でお支払いいただく金額は、その日に行った項目と、ご加入の保険の負担割合によって変わります。初回は検査とレントゲンが入るぶん、2回目以降より高くなる傾向があります。

お支払いは現金のほか、主要なクレジットカードをご利用いただけます。

記載理由

医療広告ガイドライン（平成30年6月1日施行）の考え方に沿い、若い世代の方が歯周病の検査や治療を検討する際に、内容・費用・注意点を把握したうえで判断できるよう記載しています。

※注意点の現れ方には個人差があります。

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監修 / 医療法人社団 翔翼会
理事長 村上 翔

私たちが実践するのは、あなたを“患者”ではなく「お客様」として丁寧にもてなすホスピタリティと、「大切な家族や友人にしてあげたい診療」です。大学病院レベル以上の設備と衛生環境を整え、一人ひとりのお客様に心から寄り添いながら納得していただけるベストな治療法をご提案してまいります。

※本記事は一般的な情報提供を目的としています。歯周病の有無や進行の程度は年齢だけでは判断できません。気になる症状がある場合は自己判断をせず、歯科医院での受診をおすすめします。